mental coach
誰に相談しても解決しない方。
これまで解決出来なかった問題が解決できる。
【スポーツ】と【教育】の幅広い視点から、【心理学】も交えた【あなただけの先生】。
現役のサッカー競技者として活動する傍ら、自身の経験から会得した独自の「メンタルコーチング」により悩める方々のメンタル面のサポートをさせて頂いております。
◆小学校教諭一種
◆中学校・高等学校教諭一種(保健・体育)
◆日本スポーツ協会公認スポーツ指導者修了
◆日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
◆日本レクリエーション協会公認レクリエーション・インストラクター
◆日本サッカー協会公認キッズリーダー、C級コーチ
◆びわこ成蹊スポーツ大学 2023卒 スポーツ学部(コーチング専攻) スポーツ学士
◆星槎大学 2023卒 共生科学部
◆一般社団法人ジャパンストレスクリアプロフェッショナル協会ストレスクリア®️(マスター)コーチ
✔︎ 仕事やプライベートなどでストレスや悩みがある。
✔︎ 自分に「悩み」「葛藤」「苦痛」「不安」「迷い」がなぜあるのか分からない…
✔︎ 向上心はあるが、自分自身に自信が持てない。
✔︎ 仕事やスポーツなどで集中力が欠けたり、プレッシャーを感じて最高のパフォーマンスを発揮できない…
✔︎ 自分自身の意思決定に迷いが…自分自身の将来(未来)を明確に考えたい。
✔︎ コミュニケーションが苦手で、スムーズなコミュニケーションを図りたい。
✔︎ 周りの目を気にして、本来の自分を出せない。
✔︎ 自分自身の目標を設定する事が出来ず、本当は自分がどうしたいのか、分からない。
✔︎ この先何がしたいか分からない。自分自身の考えを理解できていない。
✔︎ 病院、親、学校の先生、カウンセラー、クラブコーチ、先輩・上司に相談しても解決しない…
はじめまして。堀田純平と申します。私は現在【スポーツ】と【教育】の幅広い視点から【心理学】も交えた【あなただけの先生】として運動指導やメンタルコーチング、スポーツ・教育関係、学校現場での授業や講義を行なっております。
上記のような悩みは、実際に私がコーチングする方々からお聞きする悩みです。
メンタルコーチングと聞くとカウンセラーのようなイメージがあるのではないでしょうか?
私は一人の教育者として現在の活動を行なっております。
教育業界は数年前より状況が変わり、教育者に求められる力も今までに必要とされなかった力が必要になってきています。
つまり、専門的な「知識」と「技術」そして「幅広い経験」を持つ教育者(先生)が必要とされています。
もし、あなたが上記のようなお悩みに一つでも当てはまりましたら、「ただの雑談会」へのお申し込みをお待ちしております。
① どうしてセッションを受けようと思いましたか?
機会を頂いたから。
② セッションを受けてみていかがでしたか?
自分の中で漠然と思ってた感情や、自分に突き刺さる話はどんな気持ちだから刺さるのか、根本の想いを言語化することができてスッキリしました。
自分の行動の原因を理解することができたこと、すごく大きい成果を貰えたと思ってます。
ありがとうございます。
③ もし、受けていなかったら
どうなっていたとおもいますか?
自分自身と自分で向き合って、
全く違う都合のいい結果を導き出して満足してたような気がします。
④ 私(セッションや相談)にどんな印象を持たれたでしょうか?
前回も含め雑談から話題を見つけて、根本動機まで勝手に導いてもらえるのがすごく良かった。
しっかり聞いてもらえる感覚が安心できました。
⑤ どんな方にこのセッションをお薦めしたいですか?
自分の中でギャップや葛藤がある人、悩みがある人、前に進むことができない人、自分のことを知らない人。
⑥ その他、気づいたことその後の変化などあればぜひ!教えてください。
「輝きたい」今までの自分の行動を振り返ってみても全部納得できる良い発見ができました。
ありがとうございます!!
① 今回の悩みや問題は何でしたか?
面白くないこともやるべきだけど、面白くないことはできない。
② セッション後、どんな気分になりましたか?
最高。自分の中で納得感があって、心地よかった。
③ 当初あった悩みや問題に対する心の変化・意識の変化・現実どのように変わったか?あれば、教えてください
以前から、できないことを面白くないからやらないと思っていたのは、完璧な自分像に自分を近づけるため。完璧な自分像では、自分の中で、できないなんてありえないこと。だからできないことを知る瞬間は嫌だ。そして壁を乗り越えていく自分が好き。
そして今は、壁を乗り越えることが好きな自分を利用し、『できないことを知ることが嫌だ』ということも壁と捉えて進んでいくともっとできないことを積極的に探しに行けるようになるかもと思っている。
④ もし、受けていなかったらどうなっていたとおもいますか?
以前の認識のままで、変化して成長していなかったと思う。
⑤堀田のセッションの印象を教えてください。
自分が思ってもいなかった言葉が散らばって出てきて、なぜそういったのか理解しようとして絡まって、最後に繫がる瞬間が快感でした。
⑥また、セッションを受けたいですか?
もちろん!
⑦どんな方にこのセッションをお薦めしたいですか?
今の自分に満足している人にこそ受けてほしい。自分が成長するきっかけになると思う。
悩みを抱えている人はもちろん受けてほしい。
⑧その他、気づいたことがあればぜひ!教えてください。
純平が優しい空気にしてくれて、思ってもみない言葉が飛び出ます!
① 今回の悩みや問題は何でしたか?
割り切りたいけど割り切れない。
② セッション後、どんな気分になりましたか?
悩みの次元が上がるっていう感覚を本当の意味で初めて理解した。
この時期の大切さをさらに理解した。
③当初あった悩みや問題に対する心の変化・意識の変化・現実どのように変わったか?あれば、教えてください。
割り切る割り切らないで物事を考えるのではなく、魅力的な大人になるために何が必要なのかを考えながら選択するのが大切だと気づいた。
④ もし、受けていなかったらどうなっていたとおもいますか?
この4年間はただ苦しい日々だと感じ、何もかも投げ出してしまっていたかもしれない。
⑤ 堀田のセッションの印象を教えてください。
さすがプロ!
⑥ また、セッションを受けたいですか?
お願いします!
⑦ どんな方にこのセッションをお薦めしたいですか?
向上心がある人。
⑧ その他、気づいたことがあればぜひ!教えてください。
悩みがない人って実は存在しなくて、それについて深く考えているか考えてないかの差によって、悩みに気づく気づかないが生まれるのかなって思いました。
要するに考えることを放棄した人は悩みが無いと思い、気づかないのかなと思いました。
① 今回の悩みや問題は何でしたか?
悩みというより将来を想像して今の僕に必要なキーワードを手に入れる時間だった。
② セッション後、どんな気分になりましたか?
自分の中にいる親からのアドバイスが自分の背中を押してくれるという体感。今の僕に必要な、自信に繋がる言葉だった。
③ 当初あった悩みや問題に対する心の変化・意識の変化・現実どのように変わったか?あれば、教えてください。
今の僕に必要なのは経験。これから出会う人や場所にはとりあえず「行ってみたらいいじゃないか」。
そしたら思いもよらぬ話が僕のところに来るから。これからの生活が楽しみになってくる感覚、メラメラとした感覚が彷彿としてきた。
④ もし、受けていなかったらどうなっていたとおもいますか?
正直、セッションを受けてなかったら、問2の質問で僕が答えた回答っていうのは理解不能だと思った笑。第三者の目線からしたら意味わからん事言ってると思います笑。
そして、若者の誰もがぶつかる将来の不安って言うのに、打ちのめされながらも何とか生活していたと思う。
⑤ 堀田のセッションの印象を教えてください。
これから受ける方、堀田のセッションはセッションだけが大事なんじゃないんですよ。
セッション外の所でも深い学びが手に入りますよ。
⑥ また、セッションを受けたいですか?
お願いします!
⑦ どんな方にこのセッションをお薦めしたいですか?
向上心のある人。
⑧ その他、気づいたことがあればぜひ!教えてください。
今回のセッションで出たキーワードはこれから、というか今から数週間の僕の生活で大切になってくるものだと実感した。
そしてまた数週間後では、また成長してるから新たなキーワードが出てるくるんだなと感じた。
① 今回の悩みや問題は何でしたか?
オフェンスが強い選手になりたい。
② セッション後、どんな気分になりましたか?
爽快。
③ 当初あった悩みや問題に対する心の変化・意識の変化・現実どのように変わったか?あれば、教えてください。
まず心にあったもやもやが消えた。そして何事にもチャンスがあると思った。
④ もし、受けていなかったらどうなっていたとおもいますか?
もやもやが残ったまま動いて良いプレイが出来なかったと思う。
⑤ 堀田のセッションの印象を教えてください。
楽しく話しやすいそして深い。
⑥ また、セッションを受けたいですか?
はい。
⑦ どんな方にこのセッションをお薦めしたいですか?
不安や悩み事がある人にお薦め
したい。
⑧ その他、気づいたことがあればぜひ!教えてください。
今の悩みだけをなくすだけでなく未来が見えてくる。
① 何回のセッションを受けましたか?
4回程です。
② 成果が出てどんな気分ですか?
今までにないくらい嬉しいです。
③ 現実どのように変化がありましたか?(セッション前とセッション後の変化など)
前はやる気があまり出てこずに、どうでもいやみたいな感じだったけど受けたあとはしっかり自分のしたいことを考えて動けるようになりました。
④ セッションを受けられてどんな感想を持たれましたか?
自分と向き合ういい機会になりました。
やりたいことも見つかったし、高校もしっかり受かれてよかったです。
⑥ あなたと同じ悩みの方へアドバイスはありますか?
努力すれば成功する!
⑦ その他、好きな事をお書きください!!
ご協力ありがとうございました♪